barrinha de proteína

Sabemos que uma boa alimentação reflete em diversos fatores, tanto para bom condicionamento, quanto a saúde em geral. Iremos explicar em seguida sobre o que é uma barra de proteína e todos os seus benefícios, fique ligado!

Barra de proteína

Equilíbrio de nutrientes

Uma alimentação inteligente é resultado da combinação de ingredientes funcionais, ou seja, que seja baseada em nutrientes ricos e não somente em fast-foods e outras comidas de rua. O que são nutrientes ricos? São essenciais para uma boa saúde e resultados buscados como emagrecimento e ganho de massa muscular, são os micronutrientes, alimentos minimamente processados e com macronutrientes equilibrados.

Estou buscando praticidade

Não pense que comendo que aquele lanche preparado em 5 minutos na rua irá ser bom! Afinal, há muitas outras formas de obter lanches saudáveis durante o dia a dia e uma delas é nossa barra de proteína, que além de conter quantidades equilibradas em carboidratos e proteínas, também têm muita praticidade, basta apenas abrir o pacotinho, e ai, qual prefere?

Mas eu tenho muita fome

Calma, nós temos a solução! Se você é aquela pessoa faminta em algum determinado horário do dia acaba surtando de fome e de repente se pega comendo um pão de queijo com presunto e uma latinha de refri, fique tranquilo (a) Que tal complementar com algo saudável, mas que te deixe alimentado de verdade, experimento incorporar a barrinha de proteína com castanhas, iogurtes, frutas e se ainda precisar de bater mais ainda os macronutrientes, escolha por 2 unidades de barrinha.

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Ufa, essa barrinha é rica em proteína

Foi se a época em que barrinhas eram apenas de cereais repletos de açúcar e caramba, as pessoas ainda achavam que ao consumi-las, estavam mantendo a dieta. Ufa! Ainda bem que as barras de proteína chegaram ao mercado e lembre-se, se seu objetivo é ganho de massa muscular, precisa se atentar a ingestão de proteínas diárias, por isso, conte com nossa barrinha de 13g de proteína extra para seu dia e se mantenha na dieta.

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Minha dieta é restrita e sem sabor

Será que é assim que funciona? Uma dieta rica possui variedade, sabor e qualidade. Espero que você não esteja comendo somente frango e batata doce. Ao contrário do que é escutado nas ruas, uma dieta não precisa ser as mesmas coisas todos os dias, o importante é se atentar a alimentos minimamente processados e sua tabela nutricional, se faz sentido pra você, por isso coloque um pouco de cor e sabor a sua alimentação e tenha muito mais resultados.

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