Arginina: O que é, Para que serve, Benefícios e como tomar?

A arginina é um dos 20 aminoácidos que você obtém de proteínas em sua dieta. É tipicamente considerado um aminoácido semi-essencial. Isso significa que você geralmente pode obter o suficiente da dieta sozinho. Se você comer uma dieta bem equilibrada, provavelmente não precisará tomar suplementos de arginina. Mas se você tiver certas condições de saúde, … Continue lendo Arginina: O que é, Para que serve, Benefícios e como tomar?